2017-09-16から1日間の記事一覧
トレ日:2017/9/15 前回のトレーニングから中3日、しっかり休養を挟んで行ったベンチプレス。 メインセット52.5kgの回数が伸びていることを期待して臨んだベンチプレスでしたが、予想外の結果となってしまった。 その原因が肉体的なものか、それともメンタル…
トレ日:2017/9/15 前回のトレーニングから中3日、しっかり休養を挟んで行ったベンチプレス。 メインセット52.5kgの回数が伸びていることを期待して臨んだベンチプレスでしたが、予想外の結果となってしまった。 その原因が肉体的なものか、それともメンタル…