トレ日：2017/11/15 メインセット57.5kg8回3セット狙いの2回目です。 前回は7回・5回・5回に対して、挙上回数が少ないという理由で1セット追加。 4セット目は4回で終了でした。 あれから少しは成長出来たのでしょうか？ 出来てなければ何かが違う。 工夫が必…