トレ日：2018/2/19 最近の肩の痛みから解放されたいという願いから、肩のインナーマッスルを鍛えるリハビリ的トレーニングをしています。 リハビリ的、というのは本人がよく分かっていないため、このような書き方としました。 病院にも行ってないので単なる…