スロットの打ち方? そんなもん、コインを3枚入れてレバーON! ストップボタンを3回、激押しすればボーナス確定! といったことではありません。 「クソ―!天井単発かよっ!」 レバー・ボタン激叩き! 隣「うるせぇー!」 といったことでもありませんw スロ…
久々にジムでのトレーニングです。 今回は胸・肩・三頭の3部位。 左肘・右肩の調子は少しずつ上向きではありますが、まだまだ万全とは言えず、少しずつ進めていこうと思います。 今回はベンチプレスに関するお話を少々。 ベンチプレスは一歩ずつ 肩甲骨の使…
先日、テニス肘でどうにもこうにも痛みが引かない左肘に、思い切ってブスッと注射をしたのですが・・・ もしかしたら、この選択は間違っていたのかもしれない!という不安と闘っています。 先生も、あまり注射はしたくない様子だったし、もしかしたら効果が…
ここ最近、筋トレ記事を全く書いていません。 その理由としては、体調(怪我)が改善しないためトレーニング頻度・強度も落ちていること、そのことによってモチベーションまで下がってしまったことが挙げられます。 そんな状況の中でも、色々と試行錯誤しつ…
先日購入したアックスの偏光サングラス、SG-604PGSMを実際に使用してきたので、その使用感等についてご報告します。 釣行日は7月9日(月)、10時頃から出発して2時間程度の釣行となりました。 日差しも強く、格好のレビュー日和。 死にそうだったけどねw 車…
ご無沙汰をしております。 ここ最近、グラブルに忙しくてブログを書く暇がありませんでしたw マグナ編成すら完成してないので、日々クエストを周回しています。 さて、6月終わりに梅雨明けして、これから日差しの強い日々が始まるのですが、シーバスデイゲ…
先日、あまりに右肩痛と左肘痛が治らないので整体院へ行ってきました。 人生初の整体! いったいどんな施術をするのか興味深々。 今回は、整体院での話からベンチプレスでのフォームについてまとめておきます。 整体院での治療 1回目の治療を終えた肩の痛み…