トレ日：2017/8/7 先週の木金とトレーニングして土日お休み。 で、昨日は仕事が午後からだったので近くのジムへ。 もちろん、ベンチプレスをやりにねｗ 仕事前にトレーニングなんて、何だかカッコよくね？ そんな感じで気合十分！ これがいけなかったのかな…