明日からの5日間、待ちに待った夏休みです！
ここ2週間、スタッフの夏休みの関係で週1休みだったので、ようやく来たか！といった感じ。
まぁ、夏休みといってもどうせどこにも出かけず、ぐーたらしているのが我が家。
だって、猛暑日が続く真夏に外遊びなんて危険だし、夏バテを解消して夏後半に備えるのが夏休みだと思うのだ。
ということで、今年は生活の質向上をテーマに取り組もうと思う。
禁酒をする
まず、この5日間は禁酒をしましょう。
「お酒を飲むことくらい、大したことないよ。」と言われそうですが、5連休ともなれば話は違ってきます。
いや、その前に、2日目に会社の暑気払いがあったわ。
禁酒するのは4日間限定になりますねｗ
お酒を飲むと生活の質がどうしても落ちてしまう。
それには訳があって、連休ともなればどうしても深酒をしてしまいます。
これが全ての元凶。
深酒をしたら翌朝のトレーニングは出来ないし、午前中はほぼ無駄になってしまいます。
釣りに行く時間も確保できず、「まぁいいや」の魔法の言葉で全てを肯定し、昼間から酒を飲む。
人としてクズに成り下がる瞬間ですｗ
なので、2日目の暑気払いは仕方ないとして、その他の日は禁酒をすることにしました。
トレーニングする
最近、トレーニングを以前のペースに戻そうとしていますが、老体に鞭打ってもなかなか前には進みません。
そこで、連休を利用して密度の濃いトレーニングをしたいと思います。
ここでのトレーニングで勢いをつけ、怪我をしやすい弱点克服をしていきたいと思います。
筋トレは月・水・金の3日として、火・木は有酸素運動を、とにかく5日間ともに何らかのトレーニングを行うようにしましょう。
トレーニングを充実させるためにも、お酒は飲めません。
釣りに出掛ける
最低でも3日くらいはシーバス釣りに出掛けましょう。
なぜかと言うと、今シーズンが開幕してからキャッチした数は、驚きの1尾のみ！
さすがに少なすぎるだろｗ
このペースは今までにないほど遅いペースなので、ここいらでペースを上げていきたいな。
雨も少ないので、荒川上流域まで多くのシーバスが遡上しているか不安ですが、ナイトゲームならなんとかなるでしょう。
Twitterで報告する
ブログでいろいろ書いても、あまり意味はないですよね。
そこで、この5日間の詳細な行動はTwitterにあげていこうと思います。
食事内容だったり、トレーニング内容だったり、釣果報告だったり。
逃げも隠れもせず、リアルタイムにツイートすることで、自分の行動を律してしこうと思います。
夏休みまとめ
とにかく猛暑・酷暑が続いています。
皆さんも無理をしないで、クーラーの効いた部屋でゆっくりとくつろいでください。
ちょり坊は今年の前半締めくくり、後半戦に勢いをつけるための5日間にするつもり。
毎年、こうやって勇ましいことを言ってはきたのですが、まぁ守られたためしはないので、今年こそは、、、
頑張ろうｗ
