さてさて、前回の内容で、フックセッティングとか細かいこと気にするな!と書きましたので、TKLM”8/9.5”の微妙なセッティングを無視してフックを交換しますw もともとST-46#5が搭載されていますが、バーブを潰そうとしたら上手く潰れない。 なので、手持ち…
トレ日:2017/8/15 今回は背中のトレーニングです。 前回のダンベルを使ったトレーニングでは、シュラッグの片手25kgでも重量不足を感じてしまっていたので、今回は持っているダンベルの最大重量でもある30kgで挑戦してみることにしました。 この感じだと、…
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