トレ日：2018/3/22 今回もパーシャルレンジでのベンチプレストレーニングです。 右肩の具合はほとんど変化なく、相変わらずボトムまで下すと痛みが出ます。 そのため、痛みが出ない範囲でトレーニングしていきます。 ウォーミングアップ程度ならフルレンジで…

amazonでシマノのピットブル1.2号150mを注文もちろん12本編み。送料込みで2914円だった。さて、安い買い物になるかな？ #シマノ #ピットブル #シーバス #PEライン— ちょり坊 (@wilddebauchery) 2018年3月17日 いや～、気が付かないうちにシマノの激安PEライ…

トレ日：2018/3/15 最近、肩が痛い関係でベンチプレス等はパーシャルレンジでトレーニングしています。 そのため、ベンチプレスでもMAX重量の70kgとかでトレーニングしたり。 大胸筋に筋肉痛が起こるのも、その影響かな？なんて思ってたんだけど、もしかした…

最近のベンチプレスは右肩痛の影響で、パーシャルレンジでのベンチプレスです。 ベンチプレスでパーシャルレンジだと、上腕三頭筋へ多く刺激が入るようなことも言われますが、実際に行ってみた感想を少しまとめておきましょう。 先に結論を言っておくと、「…

ほぼ筋トレ系ブログとなっている当ブログ。 その他と言えば、たまに書くパチンコ系の記事。 しかし、本音を言えば「シーバス釣り」に関しても充実させたいのだ。 ネットで情報を集めてみると、そろそろ荒川シーバスも開幕しつつあるようなので、シーバスネタ…

トレ日：2018/3/2 今回も前回に引き続き、パーシャルレンジでのトレーニングをしていきます。 前回、ベンチプレス60kgでのパーシャルでなかなか感じが良かったので、今回もしっかり刺激を入れていきましょう。 と、その前にリハビリも忘れずに。 リハビリト…