2017-09-02から1日間の記事一覧
トレ日:2017/9/1 今回は腕トレーニング、上腕二頭・三頭を追い込んでいきます。 ジムに通っていた時は腕トレのマシンが無かったので、あえて腕だけを鍛えることは無かったのですが、ダンベルを購入したこともあって腕トレをするようになりました。 どこかの…
トレ日:2017/9/1 今回は腕トレーニング、上腕二頭・三頭を追い込んでいきます。 ジムに通っていた時は腕トレのマシンが無かったので、あえて腕だけを鍛えることは無かったのですが、ダンベルを購入したこともあって腕トレをするようになりました。 どこかの…