2018-01-18から1日間の記事一覧
トレ日:2018/1/17 毎週水曜日は、基本的にベンチプレスの日。 だったのですが、最近の高頻度なトレーニングの影響で、肩~腕周りに疲労が残っている状況でした。 この状況でベンチプレスをした時、どんな感じになるのか検証です。 検証です、というか、結果…
トレ日:2018/1/17 毎週水曜日は、基本的にベンチプレスの日。 だったのですが、最近の高頻度なトレーニングの影響で、肩~腕周りに疲労が残っている状況でした。 この状況でベンチプレスをした時、どんな感じになるのか検証です。 検証です、というか、結果…