トレ日：2017/12/6 やってやりましたよ！ ベンチプレスのMAX重量を更新しました。 といっても、70kgです。 大した話ではありませんｗ ただね、自分の中では凄いこと。 だって御年50歳、ベンチプレス始めて3か月半、頑張ってる方じゃない？ てなわけで、その…

今回は懲りずに5スロやってしまったよ。 でも、やりたい台が埋まっていて、何を打ったらよいのか分からん。 ということで、出そうにも無いが鬼浜爆走愚連隊を初打ちしました。 全然出ないまま投資4,000円。 昔と変わらない二股レバーに戸惑いながら、ゲーム…

ホント、5スロはダメだ。 負けっぱなしの毎日。 9月はよほどツイてたんだろうな。 そんな5スロでの負けを、少しだけ取り戻した1パチでの出来事。 始めは5スロからスタートしたんだけど、やっぱり出ないの。 最初はバジリスクⅡから始めて、3000円入れたけど強…

トレ日：2017/11/26 最初に言っておきますが、この筋トレ日誌は毎回のトレーニングについて書いているわけではありません。 だって、同じような内容を繰り返し書いてもねぇ。 前回はベンチプレス、前々回も胸・三頭だったから、今回も同じ内容になってしまう…

最近のスロット・パチンコ事情については結果だけを月末に報告するとして、ある日のバジリスクⅢでの出来事を書いてみようか。 相変わらずの引き弱に、いい加減スロットが嫌になってくるね。 そんな内容。 初当たりまで2,500円、5スロでね。 2回目の強チェリ…

トレ日：2017/11/22 ベンチプレスで57.5kg8回3セット狙いの3回目。 前回は1セット目の8回に成功しているので、2セット目の8回も成功したいところですが・・・ いやね、Wバーによるスカルクラッシャーで三頭筋が筋肉痛になったのはいいとして、その筋肉痛が未…

トレ日：2017/11/26 先日購入したWバーを使ったトレーニングをしよう！ということで、胸トレに合わせてWバーで出来るトレーニングを色々と試してみました。 で、一番効いたのが上腕三頭筋。 トレーニングメニューはスカルクラッシャーです。 そんなトレーニ…